Le sport en entreprise, tendance ou véritable facteur de bien-être ?

Les collaborateurs sont de plus en plus nombreux à souhaiter pratiquer du sport au travail, et les entreprises sont aussi de plus en plus nombreuses à les inciter à en pratiquer.

Si la pratique du sport en entreprise est devenue un vrai sujet, c’est parce qu’il offre plusieurs avantages pour les collaborateurs comme pour les entreprises :

• Pour le collaborateur : des bénéfices sur sa santé, son bien-être et la cohésion de groupe
• Pour l’entreprise : des bénéfices en termes d’image, de performances et de cohésion de ses équipes

La pratique du sport avec ses collègues

La pratique du sport pendant une journée de travail permet de décompresser, d’être moins stressé et ainsi de favoriser le bien-être. Lorsque l’on pratique un sport, on essaie souvent de donner le meilleur de soi ce qui fait du sport une méthode efficace pour se dépasser personnellement.

La première alternative pour les entreprises est de permettre la pratique du sport au sein de ses locaux.

L’aménagement d’une salle de sport n’est pas à la portée de toutes les sociétés, aussi d’autres alternatives existent. Par exemple, il est assez simple de mettre à disposition une table de ping-pong ou bien de proposer en libre accès, un Molkky ou des jeux de société qui prennent peu de place et permettent des échanges et de la cohésion. Faire venir un coach pour des séances de sport ponctuelles est l’occasion d’initier vos collaborateurs à diverses pratiques comme le yoga, le renforcement musculaire, le pilate ou encore la boxe.

Enfin, une bonne communication interne permet de favoriser les sorties sportives entre collègues. Un footing, un match de foot ou de basket, le tout sur le temps du midi ou après une journée de travail, autant de possibilités nécessitant seulement un peu d’organisation et une bonne dose de motivation !

Ces moments de pause ne peuvent que renforcer la cohésion des équipes puisque chacun se bat pour un but commun.

La pratique du sport avec ses collègues peut aussi se faire en dehors de son lieu de travail. Prenons l’exemple du team building où tous les salariés agissent ensemble pour défendre un même but. Pour favoriser à nouveau l’esprit d’équipe, il peut y avoir des compétitions entre plusieurs entreprises.

Les compétitions entre les entreprises ne manquent pas ! Parmi elles, nous pouvons citer le dernier en date auquel Linkt vient de participer : le Seine Marathon 76 avec un relais marathon entreprises. Un running des entreprises où les différents membres de la Team Linkt se sont retrouvés pour courir ensemble. Pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour y participer et des beaux souvenirs à la clé !

En faisant du sport tous ensemble, on crée un véritable lien avec ses partenaires de travail, et l’esprit d’équipe s’installe sur le long terme.

Esprit d’équipe renforcé, diminution du stress, augmentation de la productivité et de la créativité…pratiquer une activité physique régulière est bon pour le moral et pratiquer une activité physique entre collègues sur son lieu de travail, c’est le jackpot-bénéfices : efficacité, disponibilité, cohésion, empathie…

La pratique du sport pour renforcer sa marque employeur

Pratiquer du sport entre collaborateurs d’une même entreprise a pour avantage de se rapprocher de ses collègues et de les voir sous un nouvel angle.

En effet, en partageant des moments sportifs comme le marathon relais entreprise, Linkt favorise le collectif et l’esprit d’équipe. La motivation de faire le meilleur temps pour faire performer son équipe, resserre naturellement les liens avec les collègues.

En voyant leurs salariés plus heureux et soudés, les entreprises pourront obtenir des équipes plus performantes. Ainsi si la pratique du sport permet une meilleure cohésion des équipes, elle permet forcément aux entreprises une meilleure productivité. Les collaborateurs sportifs seraient même moins malades et plus performants.

La pratique du sport renforce l’estime de soi, nourrie par l’atteinte d’objectifs personnels et l’opiniâtreté que l’on met à les atteindre. Elle développe aussi la capacité à définir des objectifs raisonnablement ambitieux. Aussi, avec la pratique du sport la Team Linkt développe un meilleur état d’esprit, une plus grande motivation et de la confiance en soi.

Le sport en entreprise, un allié inestimable pour le recrutement d’un nouveau collaborateur

Les talents seront davantage attirés par les entreprises qui encouragent la pratique du sport. D’autant plus, que les jeunes actifs qui représenteront plus de la moitié des actifs en 2020 sont ceux pratiquant le plus de sport actuellement.